疫情放开后，许久不见的亲朋好友重新汇聚一堂，觥筹交错必不可少。而这时，多数人都会喝酒，再加上饮食上又比较油腻，喝酒后，会增加肝脏、胃肠道的消化负担，容易引起腹痛、腹泻。
经常喝酒的人都知道，喝酒最伤肝，尤其长期、大量饮酒，会增加肝脏代谢酒精的负担，严重还会影响肝脏功能，诱发酒精肝。
为何长期喝酒会伤肝？
酒的主要成分是酒精，酒精进入体内，主要经肝脏代谢，这一过程中会有相关酶的参与，如果酒精摄入过多，会影响其代谢，还可能会促使中间产物——乙醛过度积累，而乙醛具有一定的毒性，会损伤肝细胞，诱发炎症，从而促使酒精性肝炎的发生。
这时，如果继续喝酒，肝脏受损会加重，可能会发展为肝硬化，所以，长期喝酒的人，一定要控制好酒精摄入量，能少喝最好。
长期喝酒四大伤害要了解！
1.促使血压升高
喝酒虽然能一时爽，但酒后的各种反应，如头晕、呕吐等会让人很不舒服。要知道，酒精有一定的刺激性，对血管壁会产生刺激性，所以，长期喝酒容易使血压水平异常，促使血压升高，心跳加速，如果本身就有高血压病，不控制嘴，很有可能使血压骤升，严重会危及生命。
2.酒精中毒
生活中有一些人遇到过酒精中毒的情况，这时往往是很多人一起喝酒，一次性喝酒过多，出现醉酒，甚至会呕吐、意识不清，这可能是酒精中毒的表现，严重还可能会因呼吸麻痹而死亡，所以，不要小看酒精中毒。
如果出现酒精中毒，应及时送往医院，得到专业人员的治疗，这样能减轻酒后不适感。
3.加速大脑衰老
一项针对法国人群的研究发现，长期大量饮酒与痴呆的发病密切相关。结果还表明，长期喝酒的人，发生痴呆的年龄会显著提前。
长期喝酒会加速大脑的衰老，从而使痴呆的发生提前。喝酒会伤大脑，主要与醉酒有关，每次喝酒后醒来，大脑都会出现头痛、头晕等不适，实际上，这是慢性酒精中毒的表现，导致大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。
4.伤胃
喝酒后，酒精最先进入胃部，会在胃部停留一定时间，这样酒精就会与胃黏膜直接接触，影响胃黏膜分泌胃酸，时间长了还会加重胃黏膜的损伤，诱发胃病。
而酒精有一定的致癌性，长期喝酒会增加胃黏膜病变的几率，所以，喝酒前，先吃些东西，保护胃黏膜是很重要的。
俗话说“小酒怡情，大酒伤肝”，很多人都知道长期喝酒会伤身体，尤其是肝脏。所以，在这里建议大家以酒助兴虽好，记住可千万不要贪杯~
